シルバーサロン初参加

義父の付き添いで
介護予防体操に参加しました。

「全然聴こえなかった」そうですが、
リーダーの方の動きを見ながら
しっかりと運動できていました。

「こんなに体を動かしたのは久しぶりだ！」

なんとなく
ちょっと爽やかな表情の義父。

ボランティアの方も声をかけてくださって
まんざらでもない様子です。